TACOS DE LENTEJAS

Ingredientes:

Las lentejas o la soja texturizada son una excelente opción para este plato
  • 1 taza de lentejas secas
  • 2 tazas de agua
  • 1 cucharada de aceite de oliva
  • 1 cebolla, picada
  • 2 dientes de ajo, picados
  • 1 pimiento rojo, picado
  • 1 cucharadita de comino en polvo
  • 1 cucharadita de chile en polvo
  • 1 cucharadita de paprika
  • Sal y pimienta al gusto
  • 1 lata (400 g) de tomate triturado
  • Hojas de lechuga para servir
  • Tortillas de maíz o harina

Instrucciones:

  1. Enjuaga las lentejas y cuécelas en las 2 tazas de agua hasta que estén tiernas (aproximadamente 20-25 minutos). Escúrrelas y reserva.
  2. En una sartén grande, calienta el aceite de oliva a fuego medio. Agrega la cebolla, el ajo y el pimiento rojo, y cocina hasta que estén tiernos.
  3. Añade las lentejas cocidas a la sartén y agrega el comino, el chile en polvo, la paprika, la sal y la pimienta. Cocina por unos minutos para que los sabores se mezclen.
  4. Vierte el tomate triturado en la sartén y mezcla bien. Cocina a fuego lento durante unos 10-15 minutos, permitiendo que la mezcla se espese.
  5. Calienta las tortillas en una sartén o microondas.
  6. Rellena cada tortilla con la mezcla de lentejas y decora con hojas de lechuga.

¡Y listo! Tienes unos deliciosos tacos de lentejas veganos. Puedes personalizarlos con tus ingredientes favoritos, como aguacate, cilantro, salsa picante o limón. ¡Espero que disfrutes de esta receta!

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